فوائد السمسم والنعناع

لزيت السمسم فائد علاجية كثيرة نذكر فيما يلي بعضها .

وقد رجعنا الى كثير من الكتب القديمة والى ما كتب عن زيت السمسم

في الصحافة وفي مواقع الانترنت المهتمة بالصحة ،

ونتمنى الشفاء للجميع باذن الله تعالى ..


استخدامه كملين :

يعرف ان زيت السمسم ملين للمعدة لذا فهو يتستخدم

في حالة الامساك كملين ولا ينصح باستخدامة من قبل من لديهم حالة اسهال.

يؤخذ قبل النوم كجرعة يومية وقت النّوم بوجهٍ عامّ للتّخفيف الإمساك.

وأكل السمسم يسكن الحرقة واللذع العارضين من المعده.

استخدامه لأمراض القلب وتصلب الشرايين :

ان لزيت السمسم فائده في زيادة ونشاط الدورة الدموية

وذلك لاحتوائه على فيتامين ح مما يودي الى تنشيط القلب وتنظيف

الشرايين الكلسترول العالق حديثاً وذلك نتيجة اندفاع الدم بقوة في الشرايين .

و طبقاً لجمعية القلب الأمريكية فأن زيت السمسم هذا يمكن أن يفيد القلب

بالمساعدة للجسم لازالة الكلسترول الحديث لانه ينشط حركة

الدم في الشرايين مما يؤدي الى ازالة رواسب الكلسترول حديثة التكوين.

زيت السّمسم قد يساعد في تخفيف مستويات الكولسترول

و يمنع تصلّب الشّرايين


استخامه لآلام الحيض:


في حالة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية فأن زيت السّمسم

يستخدم خارجياً على أسفل البطن لتخفيف الشّدّ العضليّ و ألم المعدة

الناتجه عن تقلصات العضلات الناتجه عن الدورة.

وهو مدر بشكل كبير للحيض حتى انه لا ينصح به للمرأة الحامل.

استخدامه لتلين البشرة:

يعتبر زيت السمسم من أفضل المواد الطبيعية التي تعطي البشرة صفاءً

واشراقاً وهو يستخدم في حالة جفاف الجلد وفي حالة الحساسية.

يستخدم كعلاج لعرق النساء:

ذكر في الصفحة الطبية في جريدة الرياض ان خلطة مكونة من الزنجبيل

والسمسم حيث يقول الدكتور جون هينيرمان الانجليزي إن أحسن ما وصف

لعلاج عرق النسا هو مزيج يتكون من ملعقتين صغيرتين من مسحوق الزنجبيل

تخلط مع ثلاث ملاعق من زيت السمسم ثم يضاف لها ملعقة من عصير

الليمون. يحك موقع الألم بهذا الخليط عدة مرات في اليوم إلى أن يختفي الألم


يستخدم في حالة ضغظ الدم:

يعتبر البوتاسيوم من العناصر الهامة جدا لصحة الجسم

حيث انه يعمل مع الملح من اجل المحافظة على السوائل في الجسم .

و الى جانب ذلك فان البوتاسيوم يعمل على تنظيم

كل من ضغط الدم و نبضات القلب و الاعصاب ، فمثلا يمكن تقليل ضغط الدم المرتفع

عن طريق الاعتماد على نظام غذائي يشتمل على كمية قليلة من الاملاح

مع نسبة كبيرة من البوتاسيوم . لذا يوصي الاطباء بالاكثار من تناول الاطعمة

الغنية بالبوتاسيوم كالموز ، و البطاطا ، و البقوليات ، و المكسرات بهدف

توفير حاجة الجسم منه ( نقلاً من مما ذكره أحد الأطباء في بعض المواقع الطبيه).

مقاوم للسرطان:

اثبتت بعض الدراسات انه يتضمن مضادّ للسّرطان , مضادّ للبكتيريا .

بعض من هذه المطالبات قد سوندت بثقافة الخليّة

و الدّراسات البشريّة. نشرت دراسة في بروستاجلاندينز الصّحيفة ,

ليكوترينيز و الأحماض الدّهنيّة الأساسيّة في 1992 ,

حيث وجد أن زيت السّمسم سدّ نموّ الورم الخبيث في الخلايا البشريّة .

ويعتقد الباحثون أن الحمض لينولييك (حامض دهنيّ أساسيّ )

في زيت السّمسم قد يكون مسئول عن المادة المضادّة للسّرطان .

دراسة اختبارية أخرى , نشرت في البحث المضادّ للسّرطان في 1991

تقترح نتائجها أن الزيت قد يعيق نموّ المرض الخبيث.

استخدامه لأمراض الفم والأسنان:

يرشّح بعض الممارسون لدواء أيورفيديك لزيت السّمسم

كغسول فم مضادّ للبكتيريا .

في دراسة صغيرة التي تستلزم 25 موضوع بصفة عامّة صحّة جيّدة ،

استخدمه الصينبون لأمراض اللثة والأسنان.

استخدامه لتخفيف القلق وزيادة الذاكرة:

لدى زيت السّمسم أيضًا سمعة في الهند بأنه مسكن فهو يمكن أن يخفّف

القلق والأرق باستعمال قطرات قليلة مباشرةً

في داخل فتحات الأنف حيث تحمل السعيرات الدموية في الأنف فائدته إلى المخّ.

استخدامه كعلاج للبواسير:

ذكر ان زيت السمسم له مفعول جيد

في علاج البواسير لأنه اولاً يلين عملية الإخراج مما يخفف الضغط

عند خروج الفضلات وهذا الضغط هو من اسباب البواسير ،

كما انه يستخدم كعلاج موضعي لأنه ينفع من التشقق .

استخدامه كعلاج لمن في صدره قرحه وللربو:

ذكر في كتب الطب القديمه أن المداومة على أكل زيت السمسم مع الجبن

ينفع لمن في صدره قرحة وينفع في حالة ضيق التفس والربو.(منقول)
سبحان الله

من فوائد النعناع :


1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام


كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح

الفم

2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر

3-تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي

ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد

الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص

4-النعناع يريح ا؛شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال

المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه

هاضم جيد للطعام

5-ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز

العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد

على الهضم

6-النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض

الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس

القدمين فيه

7-ثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة


بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في


الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي


8-للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل


يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه


لمدة دقائق قبل شربه....(منقول)
سبحان الله