الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
eya.y
عضو جديد
عضو جديد
eya.y

عدد المساهمات عدد المساهمات : 36
العمر العمر : 23
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 18/04/1996
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 21/03/2011

ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Empty
مُساهمةموضوع: ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر   ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Icon_participateالثلاثاء 22 مارس 2011 - 15:10

احذري دخان السجائر، فإنه يضر بسلامة العينين، ويساعد على ظهور التجاعيد.



احرصي على أخذ كفايتك من النوم، فإن النوم لفترة كافية يحافظ على جمال العينين وسلامتها، بعكس الإرهاق وقلة النوم، فإنه يظهر التجاعيد حول العين ويشوه جمالها.



تجنبي استخدام وسائل المكياج حول العينين، فإنها تؤثر على الطبقة الرقيقة من الجلد، والتي تحيط بالعينين، مما يؤثر على جمال العينين.



للحصول على عين جميلة، يمكنك تزينها بالوسائل الطبيعية كالكحل، واحترسي من المكياج، فإنه يضر بصحة وجمال عينيك.



فيتامين (أ) من أهم العناصر الطبيعية التي تحافظ على سلامة العين وجمالها، ويتوفر هذا الفيتامين في صفار البيض،و زيت السمك، والزبد، والجبن، والخضروات، والفاكهة الطازجة وخاصة الجزر.



تجنبي الإرهاق والإجهاد فإنهما يؤديان إلى تساقط الرموش، مما يؤثر بالضرورة على جمال العينين.



احذري التكشير والعبوس، فإنه يؤدي إلى ظهور التجاعيد، وخاصة في منطقة الجبهات.



احذري اتباع الريجيم القاسي، فإنه يؤدي إلى استرخاء الجلد وبالتالي إلى ظهور التجاعيد.



البلح من الفواكه التي تساعد على مقاومة الشيخوخة، كما أنه مقو للعضلات والأعصاب، ويساعد على مقاومة التراخي والكسل.



للثوم رائحة كريهة تصيب الفم وتؤثر على رائحة التنفس، ولكنه يساعد على تنشيط الجسم، فلا مانع من تناوله، ويمكنك إزالة رائحته بشرب ملعقة كبيرة من عسل النحل، وذلك بعد تناول الثوم بنصف ساعة حتى تزول رائحته،أو بلع أوراق النعناع الأخضر أو البقدونس.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
serine alger
المديرة العامة
المديرة العامة
serine alger

عدد المساهمات عدد المساهمات : 766
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 02/10/2010
الجنس : انثى

ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر   ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Icon_participateالأربعاء 23 مارس 2011 - 11:29

بارك الله فيك موضوعك في قمة الروعة ننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alarab.forummaroc.net
eya.y
عضو جديد
عضو جديد
eya.y

عدد المساهمات عدد المساهمات : 36
العمر العمر : 23
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 18/04/1996
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 21/03/2011

ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر   ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Icon_participateالجمعة 25 مارس 2011 - 9:14

تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أغليك ياقلبي
المراقب العام
المراقب العام
أغليك ياقلبي

عدد المساهمات عدد المساهمات : 356
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/12/2010
الجنس : انثى

ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر   ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Icon_participateالإثنين 28 مارس 2011 - 13:13

يسلموو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أغليك ياقلبي
المراقب العام
المراقب العام
أغليك ياقلبي

عدد المساهمات عدد المساهمات : 356
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/12/2010
الجنس : انثى

ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر   ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Icon_participateالإثنين 28 مارس 2011 - 13:14

تقبلي مروووووووري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوري
عضو نشيط
عضو نشيط
جوري

عدد المساهمات عدد المساهمات : 141
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/02/2011
الجنس : انثى

ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر   ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Icon_participateالثلاثاء 5 أبريل 2011 - 18:12

يسلموـو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوري
عضو نشيط
عضو نشيط
جوري

عدد المساهمات عدد المساهمات : 141
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/02/2011
الجنس : انثى

ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر   ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Icon_participateالثلاثاء 5 أبريل 2011 - 18:13

يسلموـو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مينة s
المشرف العام و كبيرهم
المشرف العام و كبيرهم
مينة s

عدد المساهمات عدد المساهمات : 172
العمر العمر : 31
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 13/01/1988
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/03/2011
الجنس : انثى

ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر   ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Icon_participateالثلاثاء 5 أبريل 2011 - 20:55



بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الجبل
المراقبه العامه
المراقبه العامه
بنت الجبل

عدد المساهمات عدد المساهمات : 594
العمر العمر : 23
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 06/06/1996
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 14/01/2011
الجنس : انثى

ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر   ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Icon_participateالثلاثاء 14 يونيو 2011 - 11:01

الله يعطيكي العافية
مشكوورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي تجمع العرب :: ۩۞۩ القسم الرئيسي ۩۞۩ :: قسم الصحة والطب-
انتقل الى:  
سحابة الكلمات الدلالية
ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال الجزء العاشر Flags_0